Transforma tu comida en una experiencia gourmet con nuestro Salmón a la Parrilla con Ensalada de Espinacas y Fresas. Este plato combina la perfección del salmón a la parrilla con la frescura de las espinacas y las fresas, creando una mezcla de sabores y texturas que deleitará tus sentidos. Además de ser delicioso, este plato es una excelente fuente de proteína de alta calidad y nutrientes esenciales. La vinagreta de miel y balsámico añade un toque de dulzura que lo hace irresistible. ¡Prepáralo para una comida saludable y sofisticada en casa!
Ingredientes:
Para el salmón:
- 4 filetes de salmón fresco
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Jugo de 1 limón
- 2 dientes de ajo picados
- Sal y pimienta al gusto
Para la ensalada:
- 6 tazas de espinacas frescas
- 1 taza de fresas frescas, rebanadas
- 1/4 de taza de nueces picadas
- 1/4 de taza de queso feta desmenuzado (opcional)
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de miel
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
Para el salmón:
- En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo picado, sal y pimienta.
- Cubre los filetes de salmón con esta mezcla de marinada y déjalos reposar durante al menos 15 minutos en el refrigerador.
- Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.
- Coloca los filetes de salmón en la parrilla caliente y cocina durante aproximadamente 4-5 minutos por cada lado, o hasta que estén cocidos a tu gusto.
Para la ensalada: - En un tazón grande, combina las espinacas frescas, las fresas rebanadas, las nueces picadas y el queso feta (si lo deseas).
- En un tazón pequeño, mezcla el vinagre balsámico, el aceite de oliva, la miel, sal y pimienta.
- Vierte la vinagreta sobre la ensalada y mezcla bien para que todos los ingredientes se impregnen con los sabores.
Montaje:
- Sirve los filetes de salmón a la parrilla sobre un lecho de ensalada de espinacas y fresas.
- Adorna con algunas fresas adicionales, nueces y queso feta (si lo deseas).
Nutrientes:
Este plato es rico en proteínas y grasas saludables del salmón, además de proporcionar una gran cantidad de vitaminas y antioxidantes de las espinacas y las fresas.