By Lifegym
- septiembre 12, 2024
- Fitness, Tips Fitness
La importancia del descanso y la recuperación: clave para una vida saludable
En Life Gym, creemos que descansar es parte esencial de un plan de entrenamiento inteligente.
La importancia del DESCANSO.
La importancia del descanso en el contexto del ejercicio y la actividad física es fundamental para alcanzar un rendimiento óptimo y mantener la salud en general. En resumen, el descanso
¿TE IMAGINAS PODER PERDER PESO DURMIENDO?
¿Sabías que el descanso del cuerpo está directamente relacionado con tu peso?, aunque no debemos olvidar que el ejercicio físico y la dieta son dos puntos básicos. Los expertos apuntan