By ¿Sabias que a la edad de los 40 años aún puedes seguir ganando masa muscular? 
Aquí te dejamos unos consejos para poder lograrlo, solo recuerda que todo va de la mano de una alimentación balanceada. 
Ejercicios de calidad: Movimientos y pausas controladas
Rutinas de cardio: Eleva tu ritmo cardiaco sin estresar a tus articulaciones
Conexión, músculos y mente: Concentración, forma y control de cada movimiento
